Jag som driver Rethink Hypnosis heter Jens Fallgren och jag är en certifierad hypnosterapeut med fokus på att hjälpa människor att hantera ångest, IBS och kronisk smärta. Jag har också erfarenhet av en stor mängd övriga problem (se mer under Övriga tjänster, för några exempel på besvär som jag behandlar).

Jag brinner för att hjälpa människor att bli kvitt sina problem, må bra och få möjlighet att leva sina liv på det sätt de själva vill. Mitt mål är att hjälpa så många människor som möjligt att övervinna de utmaningar de ställs inför, oavsett om det är ångest, fobier, kronisk smärta eller depression. Jag vet att förändring kan ske snabbt, utan att man behöver spendera månader i veckovisa terapisamtal där man talar om sin barndom eller sina föräldrar i förhoppning om att man ska få en ”insikt”.

Mitt arbete bedrivs med stort fokus på hypnos, men hypnos i sig är inte en terapiform utan ett (mycket effektivt) sätt att förmedla terapi. Den terapi som jag tillhandahåller varierar beroende på det som människor söker hjälp för, men är influerad av Acceptance and Commitment Therapy (ACT), metakognitiv terapi (MCT), Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) och delar av kognitiv beteendeterapi (KBT).

Målet med Rethink Hypnosis är i första hand, givetvis, att ge människor ett annat sätt att tänka, agera och betrakta världen, och därmed komma tillrätta med de problem som de upplever att de har. Men ett annat syfte är att förändra allmänhetens bild av hypnos. Hypnos har alltför länge utmålats som något magiskt eller märkligt. Många tror inte ens att hypnos är ”på riktigt” utan att folk bara låtsas. Det är dessa missuppfattningar jag vill komma till rätta med, och ett sätt att göra det är att få den terapi som jag erbjuder att ligga så nära vetenskapen som möjligt.

Den terapi som förekommer hos Rethink Hypnosis bedrivs vetenskapsbaserat och du kommer inte att få höra något om det ”undermedvetna sinnet” eller ”tidigare liv”, eller andra begrepp som saknar vetenskaplig förankring men tyvärr ofta hänvisas till. Rethink Hypnosis är början på att förändra den hypnosterapi som bedrivs i Sverige och göra den mer fokuserad på den omfattande vetenskapliga forskning som bedrivs på området.